如果碰到邻居很吵，可以有礼貌的提醒，达成共识，相互理解。

可以反应给房东让他帮你们协调.出来租房子都不容易。

我国法律上没有“扰民罪”这个罪名哦。您的邻居这样的做法是侵犯了你的合法权益（休息权什么的），你可以私下去找他协商，让他采取必要的措施，实在不行可以通过民事诉讼的途经来解决。

如果是房子本身墙壁隔音效果不好，那就只能装些隔音棉，平时休息的时候关好门窗。不过隔音棉的效果一般，而且对外面的噪音的隔离效果不好。

当然，最好的方法是搬走，以免发生矛盾，造成其他影响。