手机流量限速后提升网速需要四个步骤：

1、关掉每日流量限额：打开安全中心；在安全中心界面，点击关于流量管理的选项；在流量管理界面，点击右上角的设置图标；点击流量限额提醒；关闭每日流量限额右侧的按钮即可。

2、应用联网控制：在流量管理界面，点击联网控制；确保数据和WLAN这两个选项里边，应用右侧的允许访问网络是开启的。

3、运营商限速一般使用4G无限流量套餐时，超过套餐内的流量就会被限速，用户无法自行解除限速，只能等到下个月结日自动解除限速。

4、直接打运营商客服电话反馈。

手机流量是指手机上网产生的流量数据，用手机打开软件或进行互联网操作时，会和服务器之间交换数据，手机流量就是指这数据的大小。