正常人最大排汗量可达到一天10升，每小时排汗量最大可达2升。随着季节不同，人体排汗量也有很大的差异，盛夏时，一个人平均一天的排汗量可达4~5升;春天及秋天，一天的排汗量是0.8升左右;冬天出汗量不大，但也要排出0.5升，相当于3大杯水!