1、蜂蜜捞水果。

可以选择自己喜欢的水果，比如雪梨。将雪梨洗净去皮，切成薄片，放入碗中备用。将蜂蜜倒入碗中，不宜过多。不仅有止咳的作用，还可以滋阴润肺，对身体大有益处。

2、蜂蜜蔬菜沙拉。

选择自己喜欢吃的蔬菜，洗净，沥干水分，切成小块。拌沙拉的时候，可以添加一些蜂蜜，让沙拉的味道更加的甜，更容易被身体吸收。

3、蜂蜜蛋糕：

蜂蜜蛋糕软松、弹牙，口感极佳。有润燥、增强免疫力、护眼明目功效。