烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性,长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，同样喝茶，喝咖啡也是可以形成难看的牙渍，所以就应先避免这些的接触。

使用超声波洗牙，它的好处是快，一洗就掉。不过坏处也不少，超声波洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦。一般医院都是有这种治疗方法。

将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，这个方法的好处还可以解决口臭，而且食醋最好浓度弄低点。