第一步：在PS中打开照片，并使用矩形选框工具大腿以下（注：不能选中衣服，并且矩形工具要选到画布的边缘，包括左右的边缘和最下面的边缘），并按Ctrl+J进行复制。

第二步：选中刚刚复制的图层，并按Ctrl+T打开自由变换，把最下面的边的中点向下移动（说明：移动的长度就是腿部拉长的部分，想要大长腿就移动更长点吧，但是也不能太长。

第三步：由于通过自由变换拉长后有一部分画面被移动到画布外面而丢失，所以这一步要把画布外面的也显示出来，选择菜单栏的“图像”>“显示全部”即可。