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宝宝能吃香菇吗

更新时间: 2021-01-14 14:28:11

1、六个月以后的宝宝可以开始在辅食中适当添加一些香菇。

2、预防宝宝龋齿:香菇中所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。

3、增强宝宝抗病毒能力:香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒和肿瘤。此外,香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。

4、预防宝宝贫血:香菇中的铁元素含量也非常高,能够预防宝宝缺铁性贫血。

5、促进宝宝骨骼发育:香菇含有丰富的维生素D,同时干香菇中钙、铁、锌等矿物质含量也较多,这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。

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