一般在疲劳过度,用眼过久或睡眠不足之时,眼皮跳的发生率较为频繁。当然还有如强光,药物产生的刺激,或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等问题,都会刺激眼睛,引起眼皮跳.

可能属于眼肌痉挛症状，痉挛的发生可能与脑内负责运动调节的神经结构机能过度活化（也就是过于兴奋了），使正常的瞬目反射异常亢奋有关。这时候要注意休息。

可能是由于睡眠不足所导致的眼睛总是跳,血管压迫着眼神经,所以你要多注意用眼不能 过度,有良好的睡眠，每天可以适当揉揉自己的眼睛，会有帮助。