首先确认下宝宝是否为病毒感染性的拉肚子。如果不是的话在家给宝宝调整下拉肚子期间的饮食，准备以下东西就可以了。

第一件事情就是帮宝宝把奶和辅食统统暂停，因为宝宝的肠胃需要适当的休息。就像我们达人拉肚子时什么都不能吃，只能喝粥是一个道理。对！没听错，是所有之前吃的统统暂停。

由于肠胃需要充分的休息，所以喂餐时间也相应变长。我们是和大人一样一天3餐，根据宝宝的胃口大小不一，每餐就是她正常喝奶的量，但只能喝米汤水。

你会发现她到了饭点的时候确实表现的比较饿，但是为了她的肠胃能够尽快恢复，稍微饿下没事的。这一天除了米汤水外就是多喝温开水，我们基本上是2小时一次，每次30ml－40ml。如果她不肯喝水，就用喂药器喂进去，一定要喝水的，不然吃得少加拉肚子会脱水，后果很严重的哟。

米汤水其实营养也是非常丰富的，所以不用担心宝宝完全没有营养，煮米的时候多放点水，多煮会儿，让米汤可以稍微厚实点，然后过滤出来放温一些给宝宝吃。

等到宝宝喝过1到2天米汤水后，宝宝不拉的情况下，可以再给宝宝吃一些煮熟的苹果泥，有收敛效果，可以加强一下效果哦。蛇果煮熟的味道非常赞！因为没有没有苹果的酸味，宝宝很喜欢。