起诉离婚可以找律师代理，律师不仅具有专业知识，还具备一定的心理战术储备，可以在诉讼中帮到当事人。根据《民事诉讼法》第62条规定，离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭。

律师可以运用法律知识说服对方；可以凭借经验技巧把握对方心理；可以起到中间人协调作用；可以促进谈判且避免留下离婚后遗症。律师可以提供专业的法律知识，帮助分析有关事实、提供法律建议、制订调解中的策略方案等。在争议案件中，可以运用法律理论知识和了解到的司法实践，从对当事人有利的角度提供分析和法律意见，反驳对方的观点，争取法官的支持。