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经常唱歌有哪些好处

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

好处如下:

1、唱歌有利于扩大肺活量,唱歌与练声均能扩大肺活量,提高呼吸功能;

2、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的;

3、唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法;

4、唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气;

5、音乐与歌曲能给人带来美的享受,歌唱可以陶冶我们的情操。

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