天气预报 > 其他 >如何练眼神

如何练眼神

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

练眼神分两步。

第一步:首先每天晚上睡觉前,对着镜子,双目要刻意睁大一点然后找一个聚焦点,就在你两眼之间处,盯着那一点。需要注意的是,尽量不要眨眼。每晚练习5分钟左右,练完后做眼保健操。

第二步:学会眼神交流。与他人目光接触,并猜想此刻他人看到自己的心理活动。

标签:如何眼神