主料：蒜头1000g。

辅料：米醋适量。

步骤：

1、蒜头剥去外皮，用水洗后控水晾干。

2、把蒜装进一个无油无水的干净玻璃容器。

3、玻璃容器中倒入米醋。

4、米醋淹没蒜。

5、瓶口处要密封，盖上盖子。

6、放置七天左右，蒜头都湛青碧绿了就可以吃了。