1、用手机录好音后，再将这个录音文件拷到电脑桌面上，注意：一定要MP3格式的，若录的音不是MP3格式，可以下载格式工厂软件进行格式转换。

2、打开“QQ邮箱”，往下拉找到“文件中转站”，并点击它，接着点击右面右上角的“上传”，把步骤1所说的MP3格式的录音文件上传到中转站。

3、上传完成后，点击一下下载，在“新下载任务栏”项目下将被蓝色框住的链接网址全部复制（可以关闭QQ邮箱）。

4、接着在桌面新建一个txt文档或word文档，将“链接网址”粘贴到文档中，从链接网址的句子中筛选出含MP3的句子，将包括MP3三个字在内往左的句子全部复制下来。

5、打开QQ空间，点击音乐，找到音乐库，并点击它，将页面往下拉到最后，会看到“添加网络音乐”，点击它，将弹出“添加网络背景音乐”框，将第4步的含有MP3的句子粘贴到“歌曲链接”，歌手名，歌曲名可由自己随意写，然后点击添加就成功了（若提示不成功就是MP3句子过长），记得刷新QQ空间网页后再试听是否成功。