办法一：出现这种情况可以考虑是颞下颌关节炎症，需要进行颞下颌关节的专科检查。如果检查结果只是肌肉的问题，一般会自己好；如果是软骨或者骨头的问题，一般需要通过药物等进行治疗。

办法二：可能是由于发炎，如果是一般的发炎可以吃点阿莫西林胶囊及清热消炎宁胶囊，维生素B1片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物，多喝水。

办法三：可能是由于腮腺炎，要及时去医院进行检查，按时吃药，严重时还可以采用输液的办法进行治疗。