肌肉松软的原因有不注意锻炼，缺乏蛋白质，遗传的原因，平时精神过度紧张等。

1、平时缺乏锻炼，肌肉松软。

2、严重缺乏蛋白质，如果身体的蛋白质不足的话，皮肤就会松弛没有弹性。

3、其他因素如：地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也会使皮肤失去弹性，造成松弛。