1、材料：干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

2、干黑豆泡10小时左右。

3、干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成。

4、碗中先放适量白糖，冲入热豆浆。

5、功效：祛风除热，调中下气，活血，解毒，利尿，明目，滋养肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发。