1、父母尽量和孩子建立安全的依恋关系，父母和孩子之间，总是会有依恋的，但是尽量不是只有物质的依恋，不要总是在孩子哭闹的时候拿玩具哄孩子，或者生日时给孩子买生日礼物。更为重要的是在心理上让孩子感到安全，比如遇到烦心事，孩子要及时和父母说；遇到高兴的事情，也给父母分享，这样就能和孩子建立比较安全的依恋关系了。孩子不会总是无礼的粘着父母了。

2、家长要有好的习惯，与孩子建立适中的依恋关系，为了避免孩子过度依恋自己，比如送孩子上幼儿园时，应该养成这样的习惯，给孩子讲好了自己会来接孩子，让孩子好好上学就行了。在父母有事情外出时，应该先哄着孩子开心，然后告诉孩子自己会很回来，而且给孩子带一些好吃的。注意父母不要偷偷溜走，其实这样会让孩子更加失落和粘人的。

3、要建立和谐的家庭氛围，想让孩子感觉到安全感 ，不再粘着自己的父母，那就要努力构建和谐的家庭氛围，比如鼓励孩子多和爷爷奶奶玩游戏，父母再忙也要抽时间来看看孩子，家里不要出现无畏的争吵、纠纷等等，保证孩子的身心都有安全感，这样能使幼儿接触更多的人，有利于幼儿的人际关系发展，使孩子不再“粘人”。