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有没有适合女生的健身类书籍

更新时间: 2020-10-06 00:00:00

1、《女子减肥塑身4周方案》作者是王竹;

2、《拉伸:简单有效的纤体方式》作者是叶丹;

3、《女性健美训练图解》作者是德拉威尔;

4、《女性健康用哑铃》作者是赵之心;

5、《硬派健身》作者是斌卡;

6、《女人健身瘦身一本通》作者是叶丹;

7、《女性形体与健美训练图解》作者是马克韦勒;

8、《女性塑形全攻略》作者是朴桂焕;

9、《从零开始练瑜伽》作者是张斌;

10、《上身窈窕的秘密》作者是禹智仁。

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