首先，要确定是什么原因导致恶心想吐。

是因为喝了这杯奶茶，还是说前后又吃了什么东西，这个要好好想一下，然后再去分析是哪种食物或是饮料导致的，这样才能对症下药。

可以先用手按摩一下肚子

可以先按摩一下肚子和胃，可以顺时针按摩5圈，然后再逆时针按摩5圈，这样子才会更舒服一些，帮助消化。

可以走动走动

喝完奶茶想吐的话要起来走动走动，不要一直坐着，走动一下也是可以帮助消化的。

可以先不用药物

如果不是很严重的话，先不建议用药物，如果是比较严重再去医院看下就行的。不能一有什么小问题就用药，这样不好，是药三分毒。

平时多注意饮食

不要暴饮，也不要暴食，要以素为主，以肉为辅，少食多餐，饮食要有规律，不可以吃的太咸，太甜，太辣等。