1、拔罐里面有水蒸汽是体内湿气的一个表现，通常严重的情况下能还会出现皮肤表面有水泡，甚至皮下水肿患者在日常生活中会感觉到四肢倦怠乏力，大便粘腻，舌苔一般是比较厚的，食欲不振。

2、日常生活，饮食上进行调理，一些清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激油腻的食物，平时一定要注意不熬夜，早睡早起，坚持适当的体育锻炼，适当的体育锻炼不仅通过排汗。体内的湿气，而且可以增加脏腑的功能。所以呢，这类患者在治疗的过程当中，还可以适当的进行艾灸来排石。