一、备份方法如下：

1、点击备份工具；

2、选择要备份存储位置，点击下一步，在选择数据界面，选择要备份的数据项目，选择完成后，点击开始备份进行备份操作；

3、备份数据中若包括了 联系人、信息、通话记录，系统会提示设置密码，选择设置密码，点击下一步，设置秘密提示，设置密码完成，点击确定；

4、点击确定，开始备份，等待完成即可。

二、恢复方法如下：

1、进入备份工具，点击恢复键，选择要恢复的数据来源，点击 下一步；

2、备份数据已设置密码，恢复数据时，需要输入密码，点击确定，进入选择数据界面，选择要恢复的数据，点击开始恢复；

3、点击开始恢复后 , 即开始恢复数据，等待完成即可。