1、来不及孤独。科学合理计划自己每一天的活动和任务,坚持张弛有度,劳逸结合。忙忙碌碌没有或者来不及感到孤独就踏踏实实地过好了每一天。

2、拥有核心人际圈。保持家庭和亲人之间的亲密和谐关系,保持自身在家庭等核心人际中的地位和应有作用,并积极维护和运行其中的关系。不让后院失火或者烦恼的人际关系缠绕自己,让自己感到充实而不是无助。

3、拥有核心的兴趣爱好。一个人一生一定要保持一种以上的好奇心和兴趣爱好,并围绕这个结交和编织自己的朋友圈和关系网。做到人以类聚。