1、备好要用的材料：陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗大枣4 、5颗。

2、将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸即可，一定要将里面的营养物质煮出来，最后将茶水晾温，不可放的太凉，可加入适当蜂蜜饮用。陈皮枸杞茶喝一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦也可加两粒冰糖。

3、功效

化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂的疗效。

陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效；枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。