虾和萝卜一起可以做成白萝卜炖虾，这道冬季进补汤不仅营养丰富，而且常吃也不会胖。虾，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好地保护心血管系统，萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素多。