第一：可以到眼科可以激光治疗，服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

第二：枸杞子的几种食疗配方，枸杞子，米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。枸杞子，猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除黑眼圈。

第三：另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。