1、冷热水交替洁面：每天早晚用洗面奶洁面。先用温水打开毛孔，然后用洗面奶由下往上打圈清洁毛孔内的油污，再用“冷水——温水”交替冲洗，可以帮助收缩毛孔，增强皮肤弹性。

2、冰敷缩毛孔：每次做完深层清洁，或者外出晒天阳后，毛孔都是出于打开状态的，不收缩毛孔容易让毛孔变得粗大，出油更多。建议除了用收敛水缩毛孔外，找一条浸湿的棉布，放在冰箱冰冻10分钟，然后冰敷脸收缩毛孔。

3、定期去角质：角质层过厚会影响皮肤吸收营养和水分，也容易阻碍皮肤的呼吸作用，影响油脂的代谢，使得油脂长期堵塞在毛孔中氧化而变成黑头。一般建议一周去一次角质。

4、糯米饭去黑头：糯米饭黏性很强，可以黏糊毛孔中的黑头和油脂，帮助清洁毛孔去黑头。每次煮好饭后，放凉至35-40°C，揉搓成丸子，来回的在鼻子黑头多的地方滚动，直到黑头油脂被洗干净即可。

以上是关于“鼻子出油黑头多怎么办”的方法，如果你也有鼻子出油黑头多的烦恼，可以尝试上面的方法，希望对你有用吧！