功效：

芒果味道酸酸甜甜的，属于凉性水果，芒果中的维生素A和维生素C含量丰富，能起到抗氧化和消炎的作用，还能在一定程度上治疗晕车的症状。

猕猴桃是一种能长期保存的水果，经常吃猕猴桃能镇心安神，帮助睡眠，还能促进消化、防治便秘，能帮助人体快速排出体内的有害物质。

苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。