1、洁CPU散热风扇：动手使用毛刷和皮老虎清理CPU散热器的风扇，清理完成后便可有效改善处理器散热性能。

2、重新涂抹导热硅脂：还需要重新为CPU涂抹导热硅脂，导热硅脂由于使用时间的变长会变得干裂，使热量传导的性能下降。重新涂抹导热硅脂让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合才能充分把CPU的热量带走。在涂抹过程中，需要注意的是需要将导热硅脂涂抹均匀，避免涂抹不匀、气泡的产生。

3、建议大家使用一些专业小工具，为CPU散热面均匀涂抹散热硅胶。

4、再换更大口径的散热风扇：更换直径更大的风冷散热器，升级预算花费的较小;并且散热效果也会有较好的表现，值得推荐，另外如果用户对散热要求很高，建议您还可以采用一些高端发烧配置才用的散热方式：水冷散热，这也将是解决cpu温度高怎么办的终极解决办法。

5、采用抽风式散热：由于笔记本的通风口一般比较小，正常的散热底座很难将外部常温空气吹进笔记本带走热的空气。抽风散热式散热器原理是在散热口将热空气抽出，相对于传统散热底座能更有效加速笔记本内部空气流通，对于降温能起到更有效的效果。