方法一：“冰手”敷脸，可以将双手在凉水龙头下冲半分钟，然后用双手包裹住脸颊，让冰冷的双手温度快速传递给晒后高热的肌肤，几次以后，用四指轻拍脸部，特别是眼周肌肤。如此“冰镇”，不仅起到镇静肌肤效果，还可以收紧毛孔。

方法二：也可以使用保湿喷雾来迅速镇静皮肤。使用含有洋甘菊和芦荟成分的喷雾，最适合拯救晒后的脸部皮肤，但为了保证水润成分的迅速渗透，防止蒸发，运用纸膜喷上喷雾的方法，最能紧急修复晒后干燥、红肿的皮肤。没有纸膜，也可用一张不掉屑的纸巾代替。

方法三：一般晒后皮肤会干燥、毛孔撑大。浮于皮肤表面的防晒霜和粉质，已起不到护肤的效果，所以及时来个彻底洁肤。卸妆、洁肤，加上最后用一款水润精华给皮肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解。