1、胸罩一般就是由英文字母组成的罩杯和号码组成的下胸围的长度，罩杯AA是最小的了，代表的是7.5cm，其次为A，代表的是10cm，接下来依次为B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm等等，以此类推下去。这里罩杯字母所代表的数字是下胸围与上胸围的长度差。

2、根据上面就可以确定自己所需的胸罩了，测量一般是裸体放松站直(洗澡后就可以量了)，用软尺围绕乳房隆起的根部，围上一圈量出胸下围尺寸。紧接着将上半身前倾30-40度，用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到胸上围尺寸。