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秋冬季节皮肤干燥脱皮怎么办

更新时间: 2020-04-23 00:00:00

秋冬季节皮肤干燥脱皮可以通过一下方式改善:1、多喝水,保证每天2000毫升的水分摄入,从内部给皮肤补水;2、使用补水保湿效果好的护肤品,护肤品可以给肌肤补水,同时锁住水分,避免细胞水分流失,同时在皮肤表面形成保护膜,让干燥和皮肤隔绝;3、周期使用补水面膜或者湿敷,可以一次让皮肤喝饱水。补水面膜可以一周使用2次,湿敷可以看自己需要,隔两天做一次;4、多吃水果蔬菜,补充维生素让皮肤更有弹性,更好锁住水分,不建议经常吃辛辣食物或太咸的食物,特别推荐吃胡萝卜,对皮肤干燥特别有用。

此外,还要注意,冬季不要在暖气房间里待太久。暖气吹出来的风特别干燥,不知不觉就把你身上的水分带走,皮肤也尽量不要暴露在这样的环境中太久,可以在家配一台加湿器,增加空气中湿度。

不要穿腈纶的衣服,因为那种容易产生静电,会加重干裂的问题。衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。尽量选择棉质衣物,棉质衣物有较强的通风性及保湿性,不会产生皮肤干燥的现象,所以日常要多选择一些棉质的衣物。

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