1、能起到遮挡光线的作用。

2、因为材质不同，有的眼罩戴上会感觉凉凉的，可以有美容的功效。

3、缓解眼部疲劳。

4、消除眼部浮肿，眼睛酸疼或者发热的话，可以敷一下很舒服的。

5、如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。

6、另外，眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。