视频上下模糊的方法：

1、安装并打开inshot，选择“视频”，选择一个横屏的视频进来；

2、点击“画布”；

3、点击“9：16”，再点击勾；

4、我们先点击“旋转”视频，然后点击“背景”；

5、这里有三个模糊效果可以选择，选好后点击“勾”；

6、点击“导出”按钮；

7、点击“保存”即可。