列出心愿清单 让孩子列出暑假做想做的事情，可以适时引导一下孩子。最想做的事情，最想去的地方，最想学的是，最想读的书......这样就不用担心，孩子总是玩玩玩了。也让孩子了解到暑假的计划原来可以那么丰富。

开展家庭讨论 等孩子列好心愿清单后，你会发现孩子想做的事情还不是一般的多。有可行的或者不可行的。这时候就需要一家人坐下来一起讨论讨论。引导孩子勾选那些可以在暑假可以实现的心愿。

讨论实现方法 孩子选择好自己可行的心愿目标之后，要引导孩子如何思考如何去实现这些目标。可以童工哪些途径去完成这些小心愿。让孩子思考后谈谈自己的看法，父母再另行补充。如果可以可以列举出那些要完成小细节。

制定好日程表 让孩子制定自己的暑假日程表，但是不要安排的太满，这样孩子就没有放假的那种感觉了。比如说周一到周五安排要完成的小心愿，周末就可以让孩子自由安排，自行决定自己想做的事情。

执行暑假计划 在执行暑假计划的时候，不管家长孩子肯定会遇到很多小困难。但是父母不要改变这些目标，而是让孩子和我们一起商量怎么应对，讨论解决的办法。这样孩子以后不管遇到什么困难，都不会轻易放弃，而是去寻找解决办法。

暑假注意事项 暑假睡眠的生物钟尽量和上学那会尽量保持差不多，不能晚睡晚起，熬夜睡懒觉。饮食方面不要狂吃零食，耽误正餐。自由安排时间的时候不能一天宅在家里，长时间盯着电视或者电脑。要多走动，多锻炼身体。更要注意的是安全问题。