腰部疼痛的原因有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，只有知道了自己是什么原因，才能更好的帮助治疗。

腰部疼痛，可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的症状。还要考虑是腰部肌肉劳损的可能，所以最近一段时间就应该抓紧时间休息了。

前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损，所以在生活中注意的姿势是非常重要的。