办法一：在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，进而养成吸吮手指的习惯，多和宝宝玩耍。

办法二：如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力，防着宝宝把手指放到嘴里。

办法三：多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话，唱儿歌，玩积木或看图书等，转移宝宝的注意力，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。