1、 提醒自己不要让紧急的事情完全取代了重要的事情，努力平衡好紧急和重要事务的关系。

2、 列出每日最重要的三件事：可以是短期、中期或长期重要的内容，例如身体检查等。

3、 缩短清单：删掉一些位于底部、不重要的事情，使清单变得更明晰。