艾饼一片可以用两次，每次建议使用30—60分钟，可以每天使用。养生艾饼有抗癌作用，长期使用具有抗肿瘤、延缓衰老,并且对改善失眠多梦有良好的功效。艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。