儿童磨牙是跟牙齿的发育有关系。人都说小孩晚上睡觉容易磨牙，因为这是跟牙齿发育有关。小孩在发育期间，牙齿也会不断生长，要用最后的恒牙来替代乳牙，在这个过程中牙齿的咬合会出现一些变化，如果咬合好一点，就会比较稳定，如果牙齿咬合出现问题就会不自觉的去磨合，这就出现了磨牙的现象。所以有一些说法例如小孩磨牙是肚子里面有虫了，这种说法是错误的，没有科学依据。专家提醒说，如果儿童已经过了换牙期，乳牙已经替换掉了话还出现长期磨牙的现象，就应该带着孩子到口腔科去检查一下，避免小孩牙齿被磨损掉。

成人磨牙跟精神紧张有关。。往往一些精神压力大，神经长期处于紧绷状态的的人更容易磨牙。有些人精神状态比较好的时候磨牙的现象就会减少很多，相反如果精神状态不好的话，晚上就容易磨牙。如果长期存在磨牙现象，牙齿表面上的牙釉质就会被磨掉，牙齿就被破会掉了。因此为了保护牙齿，经常磨牙的这类人群应该佩带牙套，防止牙齿磨损。