计步器一种计量工具，是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量。

计步器主要由震动传感器和电子计数器组成，人在步行时重心都要有一点上下移动，以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。

电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。 按功能分又可以分为单功能计步器， 计步器手表， 脂肪测量计步器等等。