天气预报 > 其他 >什么水果含纤维素多

什么水果含纤维素多

更新时间: 2020-11-17 00:00:00

柚子、梨子、酸枣、樱桃、青皮石榴、苹果、柑橘、草莓等水果含有的纤维素多,食用纤维素水果可以帮助消化、通畅大便,还能调节人体胆固醇及脂肪含量。

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%,为天然的最纯纤维素来源。一般木材中,纤维素占40-50%,还有10-30%的半纤维素和20-30%的木质素。

标签:什么水果纤维素