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血液循环不好怎么办

更新时间: 2021-02-17 06:48:39

晒太阳 平时多晒太阳,让身体暖起来,对促进血液循环是很有好处的。

多运动 可以促进血液循环,加快新陈代谢。

暖身体 用暖水袋暖身体。也是促进血液循环的一种方式。

每天泡脚 泡脚可以促进下肢血液循环,经常这样对身体是很不错的。

多吃温热食物 羊肉、豆腐、红糖,韭菜等,红茶,对身体的血脉流通是很有好处的。

烤电 烤电也是可以促进血液循环的,所以可以多烤电。

去医院检查看看有什么疾病 例如静脉曲张、血凝块,积极治疗,这样治好后血脉就流通了。

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