方法步骤：

1、下载软件客户端并安装该软件，在电脑桌面上。

2、如不想下载可进入官网，进行在线备份用邮箱注册该软件，记住邮箱和用户名，方便下次进行登录点击“文件”。

3、选择需要备份的文件或文件夹，或者选择整个盘备份都可以备份完成后，所注册的邮箱，会有邮件提醒，可以进行查看邮件该软件备份和恢复速度快。

最快30秒启动保护，最快10秒完成恢复，如果需要恢复，可点击恢复，可以指定内容，并将备份内容恢复到原位置上。