正常情况，只要宝宝每日能够摄入足够的奶量和充足的维生素，在饭菜上注意搭配营养均衡。可以不用额外的补充，就能够达到身体所需要的钙成分。一般情况下，一岁以内的宝宝每天需要摄入400微克就可以。一岁以上宝宝身体增长的速度比较快的时候，每天摄入钙的含量应该达到600微克左右。如果平时营养摄入不足的话，可以适量的吃维生素ad。