粽子可以蘸蜂蜜吃，蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，里面含有B族维生素、超氧化歧化酶；炼乳还含有钙、维生素D、蛋白质等，平时要多吃容易消化食物就好。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在蜜蜂体内多种转化的作用下，再由工蜂将转化后花蜜或分泌物存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。