爱吃甜食是有很多原因的，最主要的是吃甜食是本能反应，婴儿在出生之后先吃的就是母乳，母乳的味道就是甜的，在吃甜食的时候大脑会感觉到物质带来的兴奋，且大脑当中的多巴胺神经会被激活，会产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还想吃。人吃了甜的东西之后就会转变成身体的能量，带来很快乐的感觉。还有可能是身体之内缺乏维生素B族或者缺乏矿物铬，当人体缺乏铬的元素时，人体摄入的糖就得不到代谢，因此爱吃甜食的人很多，但是一定要控制好吃甜食的量，否则会导致细胞老化的加速，还容易长白头发、长痘痘，出现肥胖。