眼镜配多少度合适，要根据验光的结果。成年人进行显然验光就可以，小孩子还需要进行散瞳验光，才能够得到相对准确的度数。之后根据验光的结果进行插片验光，试戴眼镜之后就可以达到矫正视力在1.0左右，在这个范围可能会有一系列的度数，选择相对近视度数比较低的试镜度数，为试戴眼镜的度数，近视眼镜配是以最佳矫正视力的最低度数为准。试戴眼镜的时候，不能有头晕或者视物不清的情况，需要看东西不晕又要看东西持久而清晰，为近视眼镜的配镜原则。