抗击打这方面，通过后天练习提升，比如锻炼颈部肌肉，咀嚼肌。拳手有发达的颈部肌肉，颈部肌肉越发达，头部就越稳定，遭受打击时震荡幅度越小，自然就耐打，同时咬肌也比较重要，拳击是不允许打后脑，但是下巴的震荡很容易传导到后脑，所以咬肌的重要性就是减到击打所受到的震荡，当然，鼻梁之类没有办法训练强度的部位，一旦被打结识了，就很难恢复，因为被打断之后给予投入训练，短时间内完全恢复是不可行的，所以很多拳击手鼻梁是歪的。