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拳击运动员怎么这么耐打

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

抗击打这方面,通过后天练习提升,比如锻炼颈部肌肉,咀嚼肌。拳手有发达的颈部肌肉,颈部肌肉越发达,头部就越稳定,遭受打击时震荡幅度越小,自然就耐打,同时咬肌也比较重要,拳击是不允许打后脑,但是下巴的震荡很容易传导到后脑,所以咬肌的重要性就是减到击打所受到的震荡,当然,鼻梁之类没有办法训练强度的部位,一旦被打结识了,就很难恢复,因为被打断之后给予投入训练,短时间内完全恢复是不可行的,所以很多拳击手鼻梁是歪的。

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