第一：小腿胀痛实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时间会持续好多秒。

第二：最大的原因就是白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。腿肚子十分胀痛。

第三：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿胀痛。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人等体质较弱的人群。